جديد مؤسسة وين

دورة اونلاين بعنوان

رحلة العودة إلى للهدوء

فن التفكير بواقعية 😌📴

مميزات الدورة

🎥 6 حصص مباشرة

🔒 وصول دائم للحصص

🤝 مجتمع داعم

محاور الدورة:

1️⃣

مدخل إلى التفكير الواقعي

تعريف التفكير الواقعي وأهميته في الحياة اليومية.

2️⃣

فهم المشاعر وتفسيرها

كيف تؤثر المشاعر على سلوك الفرد والقرارات.

3️⃣

التفكير الواقعي وتحديات المشاعر السلبية

كيفية التعامل مع المشاعر السلبية من خلال التفكير الواقعي

4️⃣

استراتيجيات السيطرة على المشاعر

تقنيات فعالة لإدارة المشاعر في المواقف المختلفة.

5️⃣

التأمل واليقظة الذهنية

دور التأمل في تعزيز الوعي العاطفي والتحكم في المشاعر.

6️⃣

كيفية التعامل مع الضغط النفسي

استراتيجيات فعالة للتكيّف مع الضغوط والتحديات.

لمن هذه الدورة؟

✔️ ​للذين يشعرون بالاحتراق النفسي من ضغوط العمل.

✔️​ للراغبين في استثمار شهر رمضان للارتقاء النفسي والروحي.

✔️ ​لكل من يجد صعوبة في التحكم في ردود أفعاله تجاه​​​ الآخرين

الأسئلة الشائعة

الدورة تُبث مباشرة عبر منصة زوم. وفي حال فاتك البث، لا تقلق! كل الحصص تُرفع مسجلة بجودة عالية في مجموعة المشاركين لتشاهدها في الوقت الذي يناسبك، وتظل معك مدى الحياة.

نوفر طرق دفع سهلة وآمنة لتسهيل عملية التسجيل من أي مكان في العالم.

بالتأكيد. خصصنا المحور الأخير بالكامل (الحصة السادسة) لتكون جلسة مفتوحة للإجابة عن تساؤلاتكم ومناقشة حالاتكم الواقعية لضمان أقصى استفادة.

الدورة مصممة للجميع بأسلوب مبسط

أقوى لحظات الدورة السابقة

روابطنا

كل الحقوق محفوظة

للتواصل معنا